CONSIDERATIONS TO KNOW ABOUT PARCOURS SANTé PMR

Considerations To Know About Parcours santé PMR

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Concentrez-vous sur les muscles intérieurs des cuisses pour initier le mouvement de rapprochement des jambes de la ligne médiane de votre corps, en effectuant une adduction de la hanche. N’oubliez pas d’accompagner le mouvement avec votre respiration en expirant doucement.

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